自転車通勤をはじめる前に確認しよう
通勤距離、時間を把握しよう
自転車通勤をはじめる前に、家から会社までの距離と時間を計りましょう。休日を利用して試走してみるのがおすすめです。
自転車通勤は許可されていますか？
会社によっては、「危険だから」という理由で自転車通勤を禁止している場合もあります。通勤用自転車を購入してから断られてしまわないように、あらかじめ社内規則を調べたり、上司に確認を取るようにしましょう。
駐輪場所はありますか？
駐輪場のない会社や、駐輪場の使用許可証として自転車にステッカーを貼る会社もあります。もし駐輪場がない場合は、近所の公営駐輪場が空いているかあらかじめ調べておきましょう。路上駐輪はマナー違反です。また、盗難のリスクも非常に高くなりますので絶対にやめてください。
服装について
暑い季節の自転車通勤は汗をかきます。スーツで会社に通う場合はシャツを速乾性のものにしたり、タオルを持っていくなどの工夫が必要です。
おすすめ！自転車通勤
自転車をこぐことは立派な有酸素運動。体内の血流や代謝を促進し、ストレス解消の効果も期待できます。さらに、体や脳の動きを活発にしてくれるので、仕事の能率向上も期待できます。メリットいっぱいの自転車通勤を、あなたもはじめませんか？
